Blij, trots en een tikkeltje gespannen meld ik jullie dat we op woensdag 8 mei dan echt gaan starten met de wekelijkse lessen zwangerschapsyoga. Tijdens deze lessen zorgen we ervoor dat je zo goed mogelijk voorbereid en zo ontspannen mogelijk naar de bevalling toeleeft. Er komen verschillende ademhalingstechnieken aan bod en hatha yoga oefeningen om je lichaam tijdens de zwangerschap soepel te houden, te versterken, ontlasten, ontspannen en voor te bereiden op de geboorte van je kindje. De lessen zijn op woensdagavond van 20u – 21u en vinden plaats in kleine groep. Yoga-ervaring is niet nodig. Meer informatie? Bel of mail gerust!